스트레스를 이기려고 하면 껍질 음식을 먹어야 한다. 단단한 껍질 음식은 우리의 세포막을 강화시킬 수 있는 성분이 들어있다. 그래서 체내에서 발생한 독소를 세포막 외부에서 스며들지 못하도록 모두 차단시켰기 때문에 세포 안까지 들어가지 못했다. 이것이 스트레스를 이기게 만든 원인이다. -김해용 행복한 결혼생활을 위해 상대에 대한 사랑을 자랑하고 과시하라.싸움에 있어서는 한 사람이 천 사람을 이길 수도 있다. 그러나 자기자신을 이기는 자야말로 가장 위대한 승리자이다. -석가모니 오늘의 영단어 - consequently : 따라서, 결과적으로, 그로 인해서설사 친구가 꿀처럼 달더라도 그것을 전부 빨아 먹지 말라. -탈무드 오늘의 영단어 - stopgap : 구멍 메우개, 빈곳 메우기, 미봉책: 임시변통의강력한 남자 뒤에는 고독한 부인들이 앉아 있다. -스티븐 카터 오늘의 영단어 - round up : 일망타진하다, 일제검거하다, 소탕하다가난해도 만족하는 사람은 부자이다. -셰익스피어 오늘의 영단어 - reshuffle : (트럼프의 패)다시 치다: 개각, 인사이동